X
- Keine Produkte in der Liste
Stufenbarren
Dimension: 4032 x 600 mm
Höhe: 1200 mm
Stellfläche: 7032 x 3600 mm
max. Fallhöhe: < 1200 mm
PROs für eine Zusammenarbeit mit uns:
- Premium Qualität
- TÜV Geprüft und Zertifiziert
- Schnelle Herstellung und Lieferung
- Hochwertige Materialien und Beschichtungen
- Vereinheitlichte Ersatzteile
- Individuelle Herangehensweise bei jedem Kunden
Was ist ein Stufenbarren?
Ein Stufenbarren ist ein Barren mit Holmen in unterschiedlichen Höhen. Der Calisthenics Stufenbarren K-008.02 von KENGURU PRO ist ein fest installiertes Trainingsgerät für draußen: zwei parallele Holme aus Edelstahl, gut vier Meter lang, die in einer Stufe von 50 auf 120 Zentimeter ansteigen. Der niedrige Abschnitt funktioniert wie Parallettes, der hohe wie ein Dip Barren. Zwei Höhen, ein Gerät: Einsteiger und Fortgeschrittene trainieren nebeneinander.
| Artikelnummer | K-008.02 |
|---|---|
| Abmessungen | 4.032 x 600 mm |
| Holmhöhen | 500 mm und 1.200 mm |
| Holme | 2 parallele Holme, Länge 4.032 mm |
| Abstand der Holme (innen) | 500 mm |
| Stellfläche mit Sicherheitsbereich | 7.032 x 3.600 mm |
| Maximale freie Fallhöhe | unter 1.200 mm |
| Norm | geprüft nach DIN EN 16630, TÜV Rheinland |
| Garantie | 10 Jahre Garantie |
Stufenbarren: Turngerät oder Calisthenics Gerät?
Im Gerätturnen bezeichnet Stufenbarren das Wettkampfgerät der Frauen: zwei Holme in verschiedenen Höhen, zwischen denen geschwungen und geflogen wird. Dieses Turngerät steht in der Halle, ist verstellbar und wird mit Matten abgesichert.
Der Stufenbarren von KENGURU PRO ist kein Wettkampfgerät für Schwungelemente, sondern ein Stützbarren für Kraft- und Körpergewichtstraining im Freien. Die beiden Holme liegen immer auf gleicher Höhe nebeneinander, erst auf 50, dann auf 120 Zentimetern. Das Gerät ist fest im Boden verankert, wetterfest und nach DIN EN 16630 geprüft, der Norm für standortgebundene Fitnessgeräte im Außenbereich.
| Merkmal | Stufenbarren im Gerätturnen | Stufenbarren K-008.02 für draußen |
|---|---|---|
| Zweck | Schwung- und Flugelemente | Stütz, Dips, Liegestütze, Körpergewichtstraining |
| Holme | zwei Holme in unterschiedlicher Höhe | zwei parallele Holme mit zwei Höhenstufen |
| Standort | Turnhalle, mit Matten | draußen, fest im Boden verankert |
| Material | Holm mit Holzfurnier, Stahlgestell | Edelstahl |
Übungen nach Holmhöhe
Unsere Empfehlung, aufgeteilt nach Holmhöhe:
- Niedrige Stufe (50 cm): tiefe Liegestütze, Stütz halten, L-Sit, Dips mit aufgestellten Füßen, Australian Push-ups
- Hohe Stufe (120 cm): klassische Dips, Stützschwingen, Knieheben im Stütz, Rudern im Schräghang unter dem Holm
- Über die ganze Länge: Stützlaufen von der niedrigen zur hohen Stufe und zurück, Balance- und Koordinationsübungen
Unsere Empfehlung: Einsteiger lernen den Dip auf der niedrigen Stufe mit aufgestellten Füßen und wechseln auf die hohe Stufe, sobald zehn saubere Wiederholungen gelingen.
Stufenbarren für Garten, Schulhof, Park und Verein
Zwei Höhen machen den Barren zum Gerät für gemischte Gruppen: Schulklassen, Vereinstraining, Parks und der eigene Garten. Mit einer Breite von 60 Zentimetern braucht er wenig Platz und lässt sich gut entlang eines Weges oder am Rand einer Fläche anordnen.
Fläche und Fallschutz
Die Stellfläche mit Sicherheitsbereich beträgt 7.032 x 3.600 mm. Bei einer freien Fallhöhe von bis zu 1,20 Metern planen wir immer mit einem stoßdämpfenden Untergrund, zum Beispiel Fallschutzplatten, fugenlosem EPDM-Belag oder Holzhackschnitzeln in ausreichender Einbaustärke. Die verbindlichen Maße stehen in der technischen Zeichnung im Reiter „Dokumente zum Download“. Mehr zur Norm lesen Sie im Ratgeber zur DIN EN 16630.
Alternativen und Ergänzungen
Wenn Sie nur die hohe Stufe brauchen, ist der Dip Barren mit drei Holmen die kompaktere Wahl. Für rein bodennahes Training gibt es die Parallettes, als klassische Ausführung mit zwei Holmen auf einer Höhe den Standard Parallelbarren. Die Übersicht finden Sie unter Calisthenics Geräte Outdoor.
Sie sind unsicher, ob Stufenbarren, Dip Barren oder Parallettes besser zu Ihrer Fläche passen? Schreiben Sie uns kurz, worum es geht, Sie erhalten eine unverbindliche Ersteinschätzung. Jetzt anfragen oder den Katalog anfordern.
Nein. Der Stufenbarren K-008.02 ist ein Trainingsgerät für Stütz- und Kraftübungen, geprüft nach DIN EN 16630. Schwungelemente wie am Wettkampf-Stufenbarren im Gerätturnen sind daran nicht vorgesehen.
Die Holme liegen auf 50 und 120 Zentimetern. Die niedrige Stufe eignet sich für bodennahe Übungen, die hohe für Dips und Stützübungen mit frei hängenden Beinen.
Ja. Alle Geräte werden einbetoniert. Für jedes Gerät stellen wir einen Fundamentplan mit den erforderlichen Abmessungen zur Verfügung. Der Stufenbarren bleibt ganzjährig draußen. Bitte planen Sie die Stellfläche von 7.032 x 3.600 mm und einen stoßdämpfenden Untergrund ein.
Die Holme sind aus geschliffenem Edelstahl ohne Beschichtung. Das Material ist korrosionsbeständig und bleibt ganzjährig im Freien.
Für Standorte mit gemischten Nutzergruppen. Auf der niedrigen Stufe trainieren Einsteiger und kleinere Personen, auf der hohen Fortgeschrittene. Ein reiner Dip Barren bietet nur eine Höhe. Wie sich Stufenbarren, Dip Barren und Parallelbarren im Training unterscheiden, zeigt unser Vergleich der Barren-Typen mit Übungen.
In der Regel 5 bis 6 Wochen ab Auftrag, deutschlandweit per Spedition. Den Stufenbarren fragen Sie direkt auf dieser Seite an.
Holme:
Rundrohre aus geschliffenem V2A-Edelstahl, ohne Pulverbeschichtung, Ø 48 mm, Wandstärke: 3,0 mm. Die Holme sind symmetrisch im 90 Grad-Winkel gekrümmt.
Willkommen in unserem Download-Bereich! Hier stellen wir Ihnen alle wichtigen Dokumente zur Verfügung. Klicken Sie einfach auf die entsprechenden Links, um die gewünschten Dateien herunterzuladen.
