Was ist ein Bewegungspark?

Ein Bewegungspark bündelt mehrere Bewegungsbereiche auf einer Fläche zum Bleiben. Ein Bewegungsparcours reiht dagegen Stationen an einem Weg auf, ein Generationenpark bringt mit Spielbereich ausdrücklich Kinder und Großeltern zusammen, und ein Outdoor Gym konzentriert sich auf Fitnesstraining. Er ist eine zusammenhängende Fläche, auf der Menschen trainieren, sich bewegen, zuschauen und sich treffen. Mehrere Bereiche liegen nah beieinander: Hier trainiert jemand Klimmzüge, daneben balanciert ein älteres Paar, auf der Bank wartet eine Begleitperson.

Die verwandten Begriffe setzen andere Schwerpunkte:

• Bewegungsparcours: Die Stationen stehen nacheinander an einem Weg oder auf einer Route, man geht von Station zu Station. Mehr dazu im Beitrag Bewegungsparcours.
• Generationenpark: Er bringt ausdrücklich Kinder, Eltern und Großeltern zusammen, meist mit Spielbereich. Mehr im Beitrag zum Mehrgenerationenplatz.
• Outdoor Gym: Der Schwerpunkt liegt auf Fitnesstraining wie im Studio, nur draußen. Mehr im Beitrag Outdoor Gym.
• Spielplatz: Er ist für Kinder gebaut und folgt eigenen Anforderungen. Passende Geräte finden Sie bei den Spielplatzgeräten.

Umgangssprachlich ist manchmal auch von Fitness-Spielplatz oder Trainingspark die Rede. Gemeint ist meist dasselbe: Bewegung im Freien ohne Mitgliedschaft und ohne Öffnungszeiten.

Was ein Bewegungspark bringt, zeigt sich auf drei Ebenen. Wer regelmäßig dort trainiert, stärkt Kraft, Gleichgewicht und Beweglichkeit, ohne Mitgliedschaft und ohne feste Termine. Für ältere Menschen sind Halte- und Gleichgewichtsübungen eine gute Ergänzung zum Alltag. Und weil sich auf der Fläche verschiedene Generationen begegnen, wird der Bewegungspark zu einem Treffpunkt im Quartier.

In einen Bewegungspark gehören ein Kraftbereich mit Calisthenics Geräten, Bereiche für Gleichgewicht und Beweglichkeit, Spielangebote wie Tischtennis, eine barrierefreie Station sowie Bänke, Schatten und Beleuchtung. Welche davon Sie kombinieren, hängt von Fläche und Zielgruppe ab:

• Kraft und Calisthenics als Kern: Eine Calisthenics Anlage vereint Reckstangen, Barren, Hangelleiter und Sprossenwand und bietet Übungen für den ganzen Körper. Für kleinere Flächen gibt es kompakte Calisthenics Stationen.
• Gleichgewicht und Koordination: Slackline und Balancierelemente, besonders wertvoll für ältere Menschen und beliebt bei Jugendlichen.
• Beweglichkeit: Sprossenwand und niedrige Stangen zum Dehnen und Mobilisieren.
• Spiel und Freizeit: Outdoor Tischtennisplatten oder ein Boxsackständer bringen weitere Gruppen auf die Fläche.
• Barrierefreie Station: unterfahrbare Geräte für Menschen im Rollstuhl.
• Aufenthalt: Bänke, Schatten, Beleuchtung, Fahrradständer und Abfallbehälter.

Die Flächen enthalten Geräte, Sicherheitsbereiche und Fallschutz. Wege, Sitzplätze und Grünflächen kommen hinzu. Die genaue Mindestfläche bestimmt immer der Aufstellungsplan. Wie viel Fläche und welcher Untergrund im Einzelnen nötig sind, erklärt der Beitrag über Fläche und Untergrund für Bewegungsstationen, alle Geräte für draußen zeigt die Übersicht der Outdoor Fitnessgeräte.

Unsere Calisthenics Geräte bestehen aus Edelstahl und eloxiertem Aluminium, sind korrosionsbeständig, witterungsfest und vandalismusresistent und haben sich in 63 Ländern in allen Klimazonen bewährt. Als statische Geräte ohne Mechanik und ohne Elektronik bestimmt jeder Nutzer Tempo und Belastung selbst. Alle Geräte werden einbetoniert. Für jedes Gerät stellen wir einen Fundamentplan mit den erforderlichen Abmessungen zur Verfügung.

Eine Bewegungsfläche im Park nutzen Erwachsene, Senioren, Jugendliche, Schulen und Vereine sowie Menschen im Rollstuhl. Die Stärke eines Bewegungsparks liegt darin, dass er sehr unterschiedliche Menschen zur selben Zeit an einen Ort bringt. Dafür muss die Ausstattung zu allen passen:

• Erwachsene: Ein Bewegungspark für Erwachsene braucht Geräte, die für Training mit dem eigenen Körpergewicht gebaut sind, also Reck, Barren und Bank in mehreren Höhen. Dafür gilt die DIN EN 16630, die der Beitrag DIN EN 16630 erklärt näher beschreibt.
• Senioren: Gleichgewicht, Halteübungen und niedrige Einstiege, dazu eine Bank in Sichtweite. Ein Bewegungspark für Senioren funktioniert am besten mitten im Quartier statt am Stadtrand.
• Jugendliche: anspruchsvolle Calisthenics Geräte und ein Ort zum Treffen. Mehr dazu im Beitrag Jugendplatz.
• Schulen und Vereine: Gruppen trainieren im Stationsbetrieb, die Fläche ergänzt Turnhalle und Sportplatz.
• Menschen im Rollstuhl: unterfahrbare Stationen und ein befahrbarer Belag. Wie Sie sie einplanen, zeigen die barrierefreien Calisthenics Geräte.

Zum Treffpunkt wird eine Fitnessfläche an einem gut sichtbaren Standort an Lauf- und Radwegen, zu Fuß aus dem Quartier erreichbar und mit Schatten durch Bäume. In unseren Projekten zeigt sich immer wieder dasselbe Muster:

• Sichtbar und einsehbar: Anlagen, die man vom Weg aus sieht, werden stärker genutzt. Sichtbarkeit beugt auch Vandalismus vor.
• An Lauf- und Radwegen: Wer ohnehin unterwegs ist, legt eine Trainingspause ein.
• Zu Fuß erreichbar: aus dem Quartier, von der Bushaltestelle, von Schule und Seniorentreff.
• Schatten durch Bäume: macht die Fläche auch im Sommer nutzbar.
• Etwas Abstand zu ruhebedürftigen Nutzungen: Ein Bewegungspark ist ein lebendiger Ort.

Typische Standorte sind Stadtparks, Quartiersplätze und Wohnanlagen, Schul- und Sportgelände sowie Uferpromenaden und Kurparks. Unsere Empfehlung für größere Städte: lieber mehrere kleinere Bewegungsparks im Stadtgebiet verteilen als eine große Anlage am Rand. Kurze Wege bringen mehr Menschen in Bewegung als eine große Fläche, die man erst anfahren muss. Wie fest installierte Anlagen in Städten und Gemeinden liegen, vom Stadtpark bis zum Schulgelände, zeigt die Karte mit Calisthenics Parks in Deutschland.

Hinweise für die kommunale Planung finden Sie auf unseren Seiten für Städte und Gemeinden und für Architekten und Stadtplaner.

Genutzt wird ein Bewegungspark nach der Eröffnung vor allem dann, wenn Übungstafeln, digitale Anleitungen und feste Treffzeiten zeigen, was dort möglich ist. Ein Bewegungspark lebt davon, dass Menschen wissen, was sie dort tun können, und dass sie Anlässe haben, wiederzukommen:

• Übungstafeln am Gerät: mit Bildern, einer leichten und einer schweren Variante. So wird die Fläche auch ohne Trainer verständlich.
• Digitale Anleitung: Ein QR-Code führt zu Übungen in der Calisthenics Workout App.
• Eröffnungsaktion: ein gemeinsames Training mit Verein oder Schule macht den Bewegungspark bekannt.
• Feste Treffzeiten: Lauftreff, Seniorensport oder Schul-AG nutzen die Fläche regelmäßig.
• Hinweisschild am Weg: damit auch Spaziergänger den Weg finden.

Unsere Empfehlung für den Einstieg, je Bereich eine leichte und eine schwere Variante:

• Reckstange: schräges Rudern mit den Füßen am Boden oder Klimmzug
• Barren: Stütz halten oder Dips
• Bank: erhöhte Liegestütze oder Liegestütze mit den Füßen auf der Bank
• Slackline: mit Handfassung einer Begleitperson gehen oder frei balancieren

Damit die Geräte lange sicher bleiben, empfehlen wir als Hersteller eine wöchentliche Sichtkontrolle, eine vierteljährliche operative Kontrolle und eine jährliche Hauptkontrolle mit Prüfbericht. Wie Einsteiger an den Geräten beginnen, zeigt der Beitrag Calisthenics für Anfänger.

Eine Bewegungsfläche lässt sich in Etappen planen: mit einer Kernanlage beginnen, Wege und Fläche für spätere Bereiche gleich mitplanen und nach der ersten Saison ergänzen. Oft ist es sinnvoller, mit einem Kern zu beginnen und nach der ersten Saison zu ergänzen, wenn klar ist, wer die Fläche nutzt. Bewährt hat sich diese Reihenfolge:

• Mit der Kernanlage starten: eine Calisthenics Anlage oder Station als Herzstück.
• Fläche gleich mitdenken: Wege, Untergrund und Platz für spätere Bereiche von Anfang an einplanen.
• Beteiligen: Bürger, Vereine, Seniorenbeirat und Jugendgremium früh einbinden.
• Ausschreiben: Geräte nach DIN EN 16630 benennen, bauseitige Arbeiten wie Aushub, Fundamente und Belag mit ausschreiben.
• Liefern und einbauen: Lieferung in der Regel 5 bis 6 Wochen ab Auftrag, Einbau durch Bauhof oder Fachfirma.
• Nach der ersten Saison ergänzen: etwa um Gleichgewicht, Tischtennis oder eine barrierefreie Station.

Oft lohnt es sich, den Bewegungspark an eine vorhandene Fläche anzudocken: neben einen Spielplatz, damit Eltern trainieren können, während die Kinder spielen, oder an einen Bolzplatz, wo Jugendliche ohnehin unterwegs sind. Wege, Bänke und Beleuchtung lassen sich dann gemeinsam nutzen.

Unsere Geräte sind modular aufgebaut, einzelne Bereiche lassen sich später ergänzen. Zu jeder Planung erhalten Sie Grundrisse, technische Zeichnungen und ausschreibungsfertige Leistungstexte. Es gibt 10 Jahre Garantie. Den Ablauf eines Projekts beschreibt der Beitrag Calisthenics Park bauen.

KENGURU PRO entwickelt und fertigt Calisthenics Anlagen seit 2011, mit mehr als 9.000 realisierten Projekten in 63 Ländern. Fertigung im eigenen Werk. Umgesetzte Projekte zeigen unsere Referenzen. Passende Modelle zeigt die Übersicht der Anlagen-Modelle, auf jeder Modellseite können Sie direkt ein Angebot anfordern. Alle Geräte auf einen Blick enthält unser Katalog.